القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف يمكن لتجربة الأشياء الجديدة معًا أن يقوي العلاقات

 كيف يمكن لتجربة الأشياء الجديدة معًا أن يقوي العلاقات



عندما تكون جديدًا في علاقة ما ، يمكن أن يكون كل شيء جديدًا ومثيرًا.  ولكن ، بمرور الوقت ، وأنت تشارك حياتك معًا ، قد تجد نفسك في روتين أكثر ركودًا مع شريكك - بعد كل شيء ، الحياة محمومة والكثير منا يحاول فقط إنهاء كل شيء في قائمة مسؤولياتنا التي لا تنتهي.  يمكن أن تكون تجربة أشياء جديدة معًا طريقة ممتعة لإضفاء الإثارة على علاقتك وتقوية روابطك والوقوع في الحب مرة أخرى.


 وفقًا لـ Prem Glidden ، مدرب الحياة التحويلية الدولية والحب والعلاقات الأكثر مبيعًا مؤلف كتاب الانفتاح على الإمكانية: أن تصبح متاحًا للحب وأن تكون محبوبًا ، فإن أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل من المهم تجربة أشياء جديدة معًا هو أنها ممتعة ، وأنت تريد ذلك  استمر في اختراع علاقتكما مع نمو كلاكما.  تشرح قائلة: "من المهم أن تتذكر أنك تحب بعضكما البعض وكذلك تحب بعضكما البعض".  وتضيف: "تمامًا مثل النبات ، يجب أن تُروى العلاقة ومنحها الحب والاهتمام من أجل النمو".  تتمثل إحدى طرق تغذية علاقتك في القيام بشيء لم يسبق لكما فعله معًا.


 سواء كان الأمر يتعلق بأخذ دروس في صناعة الفخار ، أو الاشتراك في رياضة ترفيهية ، أو التأمل معًا ، فإليك جميع الطرق التي يمكن أن تؤدي بها تجربة أشياء جديدة معًا إلى تقوية علاقتكما.


 كيف تقوي تجربة الأشياء الجديدة معًا علاقتكما


 صداقة:


 يقول غليدين: "إن القيام بأشياء جديدة معًا يقوي صداقتكما ، وهي أساس علاقتكما".  توصي بدمج أشياء جديدة مثل المشي في المساء أو التخطيط لوقت اتصال أسبوعي أو موعد ليلي كنهج بسيط لتجربة شيء جديد في علاقتك لأنها "ستمنحك الفرصة للتحدث والمشاركة مع بعضكما البعض بطريقة مريحة وممتعة  . "


 إنجاز:



 تقول الدكتورة مارسيا لونجلي ، عالمة النفس الإكلينيكية التي كتبت على نطاق واسع عن علم نفس العلاقات ، إن العمل على شيء معًا يمكن أن يعزز العلاقات أيضًا.  "القليل من الأشياء تجعل الروابط أقوى من العمل وتحقيق شيء ما معًا كفريق" ، كما تلاحظ.  وتضيف قائلة: "إذا كان لديك مشروع منزلي كنت تفكر فيه ، على سبيل المثال ، اجعله فرصة ممتعة للعمل معًا" ، مشيرة إلى أن تولي المهام معًا يمكن أن يخلق فرصة للشعور بالقوة معًا.


 تواصل:


 يقول غليدين: "إن القيام بأشياء جديدة معًا يخلق الإثارة والمرح ويستمر في منحك أشياء جديدة للحديث عنها والحلم بها".  تشرح أن القيام بأشياء مثل أخذ فصل دراسي أو قراءة كتاب أو الطهي معًا هي طرق تقوي تلك الرابطة والتمتع ببعضهما البعض وتساعد في المساهمة في المحادثات في علاقتك.


كيفية تجربة الأشياء الجديدة معًا


 قبل القفز إلى تجربة أشياء جديدة ، يقول Glidden أنك تريد أولاً معرفة الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقوية علاقتك وتعيين نية واضحة معًا.  يوضح غليدن: "غالبًا ما أجد مع الأزواج الذين أعمل معهم أنهم يحاولون القيام بذلك من مكان الاستياء أو الإحباط بدلاً من التركيز على ما يريدون حقًا ، وهو اتصال أعمق مع شريكهم".  وتضيف: "لذا ، ابدأ بنوايا واضحة حول ما تريده ولماذا ، واسمح لنفسك بأن تكون ضعيفًا وصادقًا بشأن رغبتك في اتصال أعمق".  من هذا المكان ، يقول غليدين إنه من الأسهل بكثير الوصول إلى الأفكار التي تناسبكما ويمكنكما الاستمتاع بها.


 تجربة أشياء جديدة معًا لا تحتاج إلى التعقيد.  حتى إذا كانت لديك اهتمامات مختلفة ، يمكنك إيجاد طرق لخلط علاقتك بالأنشطة الترفيهية التي تستمتع بها كلاكما.  على سبيل المثال ، يوصي Glidden بالتطوع معًا كتجربة مشتركة قوية.  تشرح قائلة: "اختر مؤسسة خيرية أو قضية أو منظمة تشعر كلاكما بشغف تجاهها وقدم وقتكما معًا".  وتضيف: "إنها تبني روابطك مع بعضكما البعض من خلال رد الجميل لمجتمعك معًا".  للحصول على طريقة بسيطة أخرى للقيام بشيء جديد ، يوصي Glidden بترك ملاحظات بعضنا البعض أو إعطاء بعضنا البعض مجاملة كل يوم.  "غالبًا ما نركز على ما لا نحبه ، ونمارس التركيز على ما تحبه في شريكك ونقول له شيئًا واحدًا كل يوم" ، كما تشجع.  وتضيف: "إن مشاركة التقدير والامتنان يبني الثقة والألفة التي تقوي الترابط والتواصل مع بعضكما البعض".


 هناك طريقة أخرى ممتعة وسهلة لتجربة شيء جديد وهي تعلم لغات الحب لبعضكما البعض.  يقول الدكتور لونجلي: "بينما تستكشف الطرق المختلفة للتعبير عن الحب ، يمكنك السماح لبعضكما بمعرفة التعبيرات الأكثر أهمية لكل واحد منكم".  وتضيف: "قد يكون شريكك هو الأكثر تقديرًا لللمس الجسدي ولكنك تميل إلى الاستجابة بلمسة جسدية - فهم هذا يعني أنه يمكنك إزالة سوء الفهم والتوافق بشكل أفضل مع بعضكما البعض".


 مهما كان النشاط الذي تختار تجربته ، يقول غليدين إنه من المهم أن تكون منفتحًا ومستعدًا للخروج من صندوقك وأن تكون سخيفًا.  إن ترك نشاط جديد والاستسلام له - سواء كان ذلك فصلًا للرقص أو ممارسة فنية أو فعلًا بسيطًا يتمثل في مدح بعضنا البعض - يمكن أن يشعر بالضعف وأحيانًا محرجًا في البداية ، ولكن السماح لنفسك بالتدخل فيه والاستمتاع به يمكن  تخلق فرصًا أعمق للتواصل ، والتي يمكن أن تعزز روابطك

تعليقات