القائمة الرئيسية

الصفحات

مشاهدة البذور تنمو

 مشاهدة البذور تنمو





 في وقت مبكر من العام الجديد ، نزرع بذور نيتنا للعام المقبل. مع اقتراب فصل الربيع ، بدأنا في رؤية مؤشرات النمو من بذورنا المزروعة العديدة. على غرار أصدقائنا من الزهور ، تنبت بذور نيتنا في أوقات مختلفة ولا تنبت كلها مرة واحدة. عندما ننظر إلى حقل من الزهور ، نلاحظ عمليات النمو المختلفة لكل زهرة على حدة. بعضها ينمو فقط ، بينما البعض الآخر في ازدهار كامل. يحدث التفتح في التوقيت الإلهي لتلك الزهرة بالذات. لا تجبر الطبيعة الأم أو تغضب من الأزهار التي تستغرق وقتًا أطول لتزدهر ، وهي استعارة جميلة لعملية نمونا. كما يقول الفيلسوف الصيني لاو تزو ، "الطبيعة لا تستعجل ، ولكن كل شيء يتم إنجازه".


فيما يلي بعض الممارسات لتكريم البذور النامية الخاصة بك:


 انعكاس


 توقف لحظة لتفكر في نواياك للعام الجديد ولاحظ ما نبت وما البذور التي قد لا تزال نائمة.  احتفل بأي قدر من النمو ، لأن هذا هو عملك الشاق لإظهار نواياك لتؤتي ثمارها.  لا تثبط عزيمتك عن البذور التي يتم استخراجها ، فقد تحتاج إلى مزيد من الوقت لتكشف عن نفسها فوق التربة.  ربما تحتاج هذه البذور إلى مزيد من التغذية منك أو ربما لم يكن هذا هو الوقت المناسب لتنبت هذه البذرة بالذات.  من المهم أن تجد الامتنان للزهرة الكاملة ، ولكن أيضًا لتطور عملية النمو من الجذر إلى الإزهار.


 ممارسة اليوجا


 ممارسة اليوجا الشخصية مليئة بالنمو والتطور.  هل تتذكر المرة الأولى التي تدربت فيها على مواجهة الكلب لأسفل وكيف شعرت؟  ربما شعرت بالتوتر ، والحرج ، وعدم اليقين ، والافتقار إلى الطاقة ، وما إلى ذلك. في كل مرة تخطو فيها على السجادة ، فأنت تقوم بتحسين الوضعيات العديدة في حديقة اليوجا.  عندما يكون لديك ممارسة ثابتة ، فإن وضعياتك تتفتح بعدة طرق مختلفة من الطول المكتشف حديثًا ، وإدراك الجسد والتنفس ، والقوة ، والعقل المريح ، وما إلى ذلك. جمال حديقة وضع اليوجا هو أنها تستمر في زراعة زهور جديدة ، وإزالة الأعشاب الضارة من التوتر  والتفكير السلبي ، كل ذلك أثناء التكيف مع الظروف البيئية الداخلية الحالية مثل العمر والإصابة والتغذية والراحة.  في المرة القادمة التي تخطو فيها على بساط اليوجا ، انغمس في نموك الشخصي منذ أن زرعت بذور اليوجا لأول مرة حتى الآن.


 نزهة في الهواء الطلق


 لرؤية الطبيعة الأم وهي تعمل ، اخرج ولاحظ النباتات المختلفة التي تراها بأنماط نموها المختلفة.  ستكون هناك بذور بدأت للتو في التبرعم ، وأزهار في مهدها ، وأزهار كاملة الإزهار ، وأخرى على الجانب الآخر من الإزهار.  هذا هو رمز لبذور نيتنا ، وكذلك دورة حياة جسمنا المادي.  على سبيل المثال ، مشروع جديد بدأته ، هدف حققته ، وظيفة تتخلى عنها ، خلايا ماتت ، خلايا أنتجت للتو.  بيئتنا الخارجية وبيئتنا الداخلية واحدة في نفس الشيء.  اخرج واحترم كل ما كان ، كل ما سيكون ، وكل ما هو!


 "في أعماق جذورها ، كل الأزهار تحافظ على الضوء." - ثيودور روثكي

تعليقات