القائمة الرئيسية

الصفحات

العلاقة مع الواحد

 العلاقة مع الواحد



الحياة هي كل شيء عن العلاقات. نحن في علاقات مع أصدقائنا وعائلتنا ، والأشخاص الذين نعمل معهم ، حتى أولئك الذين التقيناهم عرضًا في متجر البقالة أو نجلس بجانبهم على متن رحلة. نحن على علاقة مع بيئتنا والعالم من حولنا ، وعلى مستوى خفي ، كل خلية في جسمك على علاقة مع كل خلية أخرى. إن اعتبار أنفسنا منفصلين عن الآخرين ، يخلق صراعات تتراوح من الخلافات الشخصية إلى الصراعات العالمية. إن رؤية أنفسنا منفصلين عن البيئة يؤدي إلى مشاكل تغير المناخ الحالية. يؤدي انهيار العلاقات الداخلية بالجسم إلى احتمال التنافر وعدم الراحة.

تعتمد سعادتنا ورفاهيتنا على جودة علاقاتنا. العلاقات الديناميكية والمتناغمة تجلب لنا الفرح والنجاح والصحة المتألقة ، والعلاقات السامة هي الطريق إلى الحزن والإحباط والمعاناة.


العقل والجسد
كيف هي علاقتك بعقلك وجسدك ، السيارة التي اخترتها لتحمل روحك في رحلتها الروحية؟ توقف لحظة لتفكر في جميع العلاقات التي تحدث داخل جسدك الآن. الخلايا ترسل الرسائل ذهابًا وإيابًا ، كل شيء يتدفق بانسجام. كم هو مذهل؟ هل تحبين جسمك بكل النتوءات والتجاعيد؟ عندما تمرض هل ما زلت تحبه أم تتذمر وتشكو؟ الاستماع جزء مهم من أي علاقة. كم مرة تستمع إلى إشارات جسدك للراحة أو الانزعاج. يمكن أن يحذرك هذا من مواجهة التحديات أو يوجهك عند اتخاذ القرارات واكتشاف فرص جديدة.

إذا كانت لديك علاقة جيدة مع عقلك ، فيمكن أن تكون داعمًا رائعًا ، وتتذكر الأشياء المهمة وتساعد في توجيه رحلتنا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الفوضى والارتباك والجنون ، إذا أهملت علاقتك. حدد اختياراتك بوعي. يخبرنا الفيدا أن الحياة مثل الحلم ، حيث تلعب دورًا رئيسيًا ولكنك أيضًا المنتج والمخرج. عليك أن تقرر ما يحدث. هناك قصة لرجل كان يحلم بأن وحش يطارده. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولته الهروب ، استمر الوحش في متابعته. في النهاية أصبح منهكًا ولم يستطع الركض أكثر من ذلك. مرعوبًا استدار لمواجهة الوحش. سأل ماذا ستفعل بي؟ لا اعرف رد الوحش انه حلمك.

عزز علاقتك بجسدك وعقلك. دعهم يدعمون رحلتك الروحية ، بدلاً من خلق عقبات. توقف مؤقتًا ، حتى ولو لدقيقة واحدة ، كل يوم ، لأشعر بالامتنان لهم وتقديرهم لكل ما يفعلونه من أجلك. كتب الشاعر حافظ ، "هناك الكثير من الهدايا يا عزيزي ، لا تزال غير مفتوحة من عيد ميلادك. هناك الكثير من الهدايا المصنوعة يدويًا والتي تم إرسالها إلى حياتك من الله ". بينما تنمو وتنضج علاقتك بجسدك وعقلك ، ابق متيقظًا واستمر في اكتشاف الهدايا الإلهية والترحيب بها.


العالم من حولك
كيف تتصل بالآخرين والعالم من حولك؟ قال إريك بتروورث ، "العلاقات السعيدة لا تعتمد على إيجاد الشخص المناسب بل على كونه الشخص المناسب." من وجهة نظر الكرمة ، هناك سبب لكل شخص نلتقي به. كل علاقة هي مرآة ، تعكس ما نتوقعه ، وبالتالي تحدث كل علاقة ، لمساعدتنا على تعلم شيء عن أنفسنا. توقف لحظة لتسأل نفسك ، ما هي الصفات التي تجذبك للآخرين؟ الآن افعل العكس واسأل ما هي الصفات التي تجعلك تتجنب بعض الناس؟ إذا قمت بخلط كل هذه الصفات معًا ، فأنت تنظر إلى نفسك. الصفات التي تعجبك هي تلك التي تريدها أكثر من ذلك ، بدلاً من ملاحقة الآخرين من أجلهم ، ابدأ في تطويرها في حياتك الخاصة. والصفات التي لا تحبها هي تلك التي تنكر أن لديك. عندما تقبلهم في نفسك ، ستكون أكثر قبولًا في علاقاتك.

اقترح ديباك تشوبرا استخدام "أ" الأربعة كوسيلة لإقامة علاقات جيدة.

انتباه - الكل يريد أن يسمع. هل أنت مستمع جيد أم قاطع جيد؟ هل تمنح الآخرين الاهتمام الذي يستحقونه؟
المودة - كلنا نريد أن نكون محبوبين. هل أنت قادر على التواصل عاطفيًا مع من حولك؟ هل يمكنك التعبير عن مشاعرك؟
التقدير - نريد أن نلاحظ مواهبنا وإنجازاتنا. هل تمنح الائتمان حيث يستحق الائتمان؟ كم مرة تقول شكرا لك؟
القبول - كل منا يريد أن يتم قبوله على ما نحن عليه. كيف حالك الحكم؟ هل يمكنك قبول أن الجميع يبذل قصارى جهده؟
كل شخص نلتقي به هو مثل عالم جديد ينتظر من يكتشفه. كما تخبرنا ماتا أمريتاناندامايي ، "كن مثل نحل العسل الذي لا يجمع إلا الرحيق أينما ذهب. اطلبوا الخير الموجود في كل شخص ".

فقط تخيل عالمنا إذا أحبه الجميع بكل حب ، ووضع حد للصراعات ، والغضب ، والجشع. عالم يتم فيه التعامل مع الجميع على قدم المساواة ، والقضاء على الفقر والجوع والتشرد والحرب. حيث نعيش في وئام مع الطبيعة والبيئة. العالم الذي نعيش فيه أنا

تعليقات